-
🍫 Snack Diet Tapi Rasanya Kayak Cheat Day
Pernah nggak sih lo lagi semangat diet, tapi mendadak muncul rasa pengen ngemil yang nggak tertahankan? 😩Yang manis-manis, gurih, atau sekadar yang bisa dikunyah sambil rebahan nonton Netflix. Tenang gengs, lo nggak sendirian.Banyak orang gagal diet bukan karena nasi putih, tapi karena… snack! Yup, cemilan kecil yang “katanya” nggak bikin gemuk, tapi diam-diam bisa nyumbang…
-
Gaya Hidup Sehat & Santai untuk Penderita Hipertensi
Halo sobat sehat! 👋Ngomongin hipertensi alias darah tinggi tuh udah kayak topik wajib banget di era sekarang. Soalnya, banyak banget orang yang ngalamin penyakit ini tanpa sadar. Tahu-tahu dicek tensi, jreng! angkanya udah bikin kaget. 😅 Tapi kabar baiknya: hipertensi bukan berarti lo ga bisa hidup normal atau harus full pantangan. Asal tau triknya, lo…
-
Cara Mencegah Diabetes dengan Gaya Hidup Santai tapi Sehat
Halo gengs! ✨Lo pasti udah sering denger istilah diabetes, kan? Penyakit satu ini sering juga disebut “penyakit gula”, dan udah jadi salah satu masalah kesehatan paling banyak dialami orang Indonesia. Menurut data kesehatan, jumlah penderita diabetes tiap tahun makin naik, bahkan banyak yang masih muda udah kena. Ngeri gak tuh? 😱 Tapi tenang aja, kabar…
Search
Recent Posts
- 🥣 Resep Granola Bar Homemade Super Simple Cemilan Sehat Tanpa Drama!
- 🍫 Snack Diet Tapi Rasanya Kayak Cheat Day
- 🥦 Camilan Sehat yang Tetap Enak: Gak Harus Daun Kale, Bro!
- 🫚 Manfaat Jahe untuk Kesehatan: Dari Pencernaan sampai Daya Tahan Tubuh
- 🌅 Morning Routine Sehat Ala Orang Produktif Biar Hidup Lo Makin On Point!
Gallery
